ブログ
2025年5月5日 月曜日
体力づくり
先日の競技ダンスの試合で準決勝まで行けたのは嬉しかったのだが、最後の踊りがバテバテで踊りになってなかったのだ。5種目を1回戦から4回踊るのには相当な体力が必要だと実感したので、今日から近くの公園を走ることにした。その後スクワットを50回、足首強化50回 これを継続できると下半身が多少強化されることを期待して頑張ろうと思います。
2025年5月4日 日曜日
確認
昨日は競技ダンスの試合でした。アマチュアスタンダードA級戦で準決勝まで行けたので、パートナーにFranfracの水筒をプレゼントしようと思います。仕事が入ったらドタキャンになる私を長年支えて頂いてることを感謝しています。(^0^;)
2025年5月2日 金曜日
行けた！！
仕事の都合上、接骨院の予約は当日になります。今日の出棺を終えて練習に行ったあとに接骨院に電話したのだが、明日からの連休前日なので、予約が殺到して全く空きがないとのことでした。諦めていたらその後に空きが発生したのでとの電話が入りなんとか行く事ができました。いつもの施術と矯正もして頂いたので、カラダがとても快調になりました。(*^o^*)
昨日相談のあった方がお亡くなりになられたとの連絡が今朝入った。今日は5月1日で3日には予定があるので、最短の火葬場の空き状況を確認したら、なんと明日の2日が空いていたのですぐに予約をしました。世間はゴールデンウィーク真っ只中なので、火葬場も落ち着いているのです。先月までは、火葬場が一週間から10日待ちだったのが嘘のような空き状況だった。
