お知らせ
2023年1月31日 火曜日
股関節でリード
スポーツは何でも股関節でバランスを
取っていると思います。スキーではパラレルを滑って行く際に股関節、膝、足首と
のクッションでバランスをとってるのがよく分かります。社交ダンスでも股関節で
女性を捕らえてでリードするのでスキーの感じと同じ部分があるのだ。
だから一人でシャドーの練習に行く時はスタンダードのウォークを股関節を曲げて
前進することを意識して練習する。あとはスクワットと足首の筋トレを中心にして
いる。YouTubeで韓国のダンサーがボディローテーションのことを説明してたのに
共感したのでそれも取り入れて練習していこうと思う。