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ドジョウがいきいきして泳ぎ回っているのは、ブクブクを再開したからです。

やはり水槽に水草(大量)だけの時と、ブクブクを入れた場合の魚の反応は

全く違いました。　ブクブクがない時は動きが鈍くエサもあまり食べません。

しかし今は、凄い食欲で動き回っています。こうして段々環境がよくなって

ゆきます。

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水槽の中に入れている砂利の中に入り込んで取れなかったエサの残骸が気に

なっていた矢先、ペットショップで見かけたパウダーな砂みたいなものを水槽に

敷いてある中にドジョウがいきいきして動き回ってるのっだ。

うちの水槽は、砂利なのでドジョウはぎこちない動きだったので、展示していた
　
砂を購入して帰ってから　入れ替えをしました。　　そしたら砂の中に潜ったり

エサをシガンデるようすがよくわかるのだ。　　せっかくいい環境になったので

もう少し仲間を探しに野池や川にガサガサをしに行こうと思います！

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昨日はダンス競技会で奈良の宇陀市まで行ってきました。　A級をキープする

ために挑んだ試合はシニアB級戦で準優勝。シニアA級戦で三位という結果で

したので、なんとかA級をキープすることができました！これでちょっと肩の荷が

おりた気分です。　

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いろんなスポーツ選手がシーズン中に故障リスト入りになっているのを

見る度にストレッチの重要性を感じます。　特に下半身が痛むとカラダ全体

に影響いきます。　私は腰痛持ちなので特に運動後は腰を伸ばすストレッチ

は欠かせません。　あと恐いのが足首と膝の捻挫に気を使います。

今のところカラダの故障がないのでいいのですが、ストレッチの重要性を

改めて実感しました。