クリス葬祭 代表髙橋のつぶやきBLOG
2015年5月16日 土曜日
ストレッチ
直葬・家族葬・福祉葬など小さな葬儀は安価で信頼・実績のある当社に
おまかせ!
いろんなスポーツ選手がシーズン中に故障リスト入りになっているのを
見る度にストレッチの重要性を感じます。 特に下半身が痛むとカラダ全体
に影響いきます。 私は腰痛持ちなので特に運動後は腰を伸ばすストレッチ
は欠かせません。 あと恐いのが足首と膝の捻挫に気を使います。
今のところカラダの故障がないのでいいのですが、ストレッチの重要性を
改めて実感しました。