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暑いので寝る時に、アイスノンによく似たアイスマクラというモノを枕の上にタオルで巻いて使用したます。これが結構長持ちして気持ちいいのだ。テレビなどを見てる時も背中に当てているとひんやりします。今年の夏は特に暑いのでアイスマクラが活躍しそうだ。（＾０＾；）

ここ数日の間に立て続けで警察署へのお迎えの案件を承っています。今年の夏は例年に無いほどの高温なので、ご自宅などでの孤独死が多い傾向にあるのです。今日は朝から警察署へのお迎えと二件分の死亡届け、納棺をして先ほどようやく落ち着きました。火葬場も忙しくなってきたので、出棺は3日後になりました。明日は1日空くので予定を入れたいと思います。(^_^)

最近夜中に空腹であれこれと食べてたのでダンス練習用のズボンのお腹部分がピチピチになってたのでダイエット企画として、朝食はオールブランと牛乳で食物繊維を摂って、昼食はささみサラダを自炊にした。これにして5日目になるので、少しはお腹が凹んだ気がします。素麺やソバも夜中に食べれば太るのだ(~_~;)

今日ダンスの練習に向かっていた道中に仕事のご依頼が入り、急遽行き先を病院に変えました。身寄りの無い方でしたので、週明けまで待って詳細を調べてからの出棺になります。最近身寄りの無い方の施行が多くなっています。特に今年の夏は異常なほど暑いので、こまめな水分補給や部屋は電気代はかかりますが、クーラーは入れるようにしましょう。例年なら夜寝る前には切って扇風機にしてましたが、今年は24時間つけっぱなしになります。💦💦

最近よくYouTubeでサバイバル系を観るのですが、アマゾンなどの山の中で、服を着ずに食料も水も無い状態で21日間過ごすものとかがある。その間全身を蚊に刺され、煮沸してない水たまりの水を飲んで劇的な腹痛に襲われたり、昆虫を食べる人もいました。しかし観ているとすごい勉強になります。火の起こし方や、あらゆるモノの裁き方など生きていくすべを学べるので、暇な時間に観てしまうのです。（サバイバル）