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2023年6月14日 水曜日
朝食の重要性
最近何かと忙しくて朝食抜きで出ることが多く続いている。普段でしたら牛乳にオールブランを入れたのを朝食べるのだ。そうすると二時間後にお腹かゴロゴロ状態になって出るのでスッキリするのだが、その朝食を食べないとどんどんお腹に溜まっていくのだ。もともと冷たい牛乳だけでもお腹を下すのに加えてオールブランは、食物繊維がかなり多く含まれるので朝食には最高の食材なのだ。最近はおにぎり２個を運転しながら昼に食べるのが習慣になってたので、明日はしっかり牛乳とオールブランの朝食を食べたいと思います（食物繊維）
2023年6月13日 火曜日
まだ乾燥？
最近かなり気温が上がってきて扇風機かいるくらいになってきたのだが、夜になると何故か唇がパリパリになっているのだ。いわゆる乾燥でなっているのだろう。冬場は除湿器を付けて凌いでいたのだが、この時期も除湿器を稼働しようかと思うくらいだ。なので常に薬用リップステックを持参しています。これを塗ると唇のパリパリがマシになるのだ（必需品）
2023年6月12日 月曜日
事前相談
最近事前相談のお電話が増えてきました。直葬が殆どだが今日は数年前に家族葬をした方からご主人がそろそろ危ないので。とのことでお電話を頂きました。万が一の場合は施設にお迎えに行き、ご自宅での家族葬をご希望とのことです。 明日は遠方の総合病院へのお迎えですので準備万端に行こうと思います（万端）
2023年6月11日 日曜日
水垢取り
今日は午前中は事務処理で涼しかったので昼から車の水垢取りをした。最近雨が続いたので結構な水垢があったのだが、写真の（水アカ一発！）で一撃しました。これはついでにワックス効果があるので二度得した気分になるのだ。いつもよく働いてくれる車なので感謝の気持ちで作業をしてました（感謝）
今日は夕方からダンス仲間から誘われ練習会に行った。このような催しには殆ど行ったことが無く遠距離で不安でしたが、実際に躍り込み後に 二人の先生に数分習ったのだが、短い時間でとてもいいことを学び大変嬉しく大満足な練習会でした。教える先生によって指摘されるポイントが全く違うのでとてもいい勉強になりました（ハッピー）
