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仕事が暇な時によく色んな事を検索して学びます。そこには最終的に行動しないといけないとのことを言われます。行動とは、どこかへ行って何かをすることを言ってると思っていましたが、それは間違いではないですが、自分がこれまでにメモに書いていた事を全部復習したら忘れていた事が次々と蘇ってきたのだ。これが一番の行動だと実感した日です。(^0^;)

競技ダンスをして競技会でのライバルとの差を付けるには、ダンスの技量以外にスタミナ的なモノが必要になる。A級戦になると、最終予選くらいから5種目を踊らなければいけません。なので一番に脚の力です。中でも股関節を意識しながら踊るので、効果的なのがスクワットなのだ。次回の試合は後半戦だ。8月からになるので、後半戦に向けてスクワット３０×3セットを毎日やっていこうと思います。^.^;

先日各火葬場の状況をiPadで確認しようとしたところ、大阪市火葬場がログインできなくなっていた。ある期間でパスワードを変えることになっていたのだ。そこで新しいパスワードに変えることを試みるのだが、何回やってもエラーになるのだ。そして冷静に意識を集中させて試みたらようやく新しいパスワードに変換できました。次回はスムーズに行けそうです。(^0^;)

仕事柄色々な方と接する機会があります。ダンスの時はもっと近づくので、初めて口臭ケア剤を買ってみた。さっそく試すと、口をゆすぐタイプと、スプレー式両方とも想像以上に口の中がスッキリ爽やか爽快感になるので驚きました。これで今日から安心して接客やダンスができそうだ！！(^0^;)

アルコールを過剰に飲むと肝臓が、アルコールを分解する働きに機能するあまりに本来の食物などを分解する動きが衰えるので、どんどん太っていくとのことだ。仕事柄あまり飲めないのだが、最近全く飲まないで禁酒しているせいか、キツくて履けなかったズボンがはけるようになったのです。肝臓も本来の動きになれたので喜んでると思います。(≧∀≦)今後も禁酒生活を続行したいと思います！！