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2025年5月28日 水曜日
空いてた
朝起きるとあまりにも肩周りが筋肉痛になっているので、すぐにいつも行ってる接骨院に電話をした。そしたら11時が空いてるとのことだったので、バイクを飛ばして行って来た。なぜいつもと変わらない練習をしているのにこれだけの筋肉痛になったのか不思議でしかたない。😓
2025年5月27日 火曜日
腰痛ストレッチ
ダンスの練習を2時間ほどしていると必ず腰に負担が掛かって腰痛で動くと辛いので、合間にできる腰のほぐし方を教えてもらった。イスに半身で座り、腰を丸くして前にかがむだけのストレッチなのだが、痛かった腰が伸びて痛さがマシになるのです。イザという腰痛の際にやろうと思います。(≧∀≦)
2025年5月26日 月曜日
設置
昨日試行錯誤して完成したポスト宅配ボックスを設置した。思った以上にシックで高級感があるのでこれにして正解でした。錆が出にくい亜鉛加工と他の商品よりも厚い素材なので頑丈とのこと。防犯用にワイヤーが付いてたので、それも設置して、中に重りのブロックを二つ入れて完了です。設置したらAmazonですぐに買い物をしたくなりました。(^0^;)
2025年5月25日 日曜日
さっぱりワヤ！？
先日Amazonで宅配ボックスが配達せれて来たのだが、一から組み立てるパターンでした。老眼で見えないのと、でサッパリ解らないので妹を呼んで二人で取りかかったのだが、説明書が小さいのとホントに意味がわからない。二時間かけてやっと完成してから気づいたのだ。よく見るとQRコードみたいなのをカザすとYouTubeで動画で説明が載っていたのだ。(~_~;)
八幡サロンの前に10年以上ガンバってくれたポストとチラシを置く台が、かなり歪んできたのと、留守時のAmazonの配達用にポスト宅配ボックスをネットで購入したのが明日到着するのだ。なので今日が最後の日になるので、ブログに上げてみた。明日来る宅配ボックスは、中に大容量１３５Lの大きさのモノなので、発注にても気楽に出れるので、明日が楽しみです。(≧∀≦)
