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2025年5月31日 土曜日
手洗い
高めのワイシャツやダンスのイカムネシャツなど基本的に手洗いします。バケツに水を張って洗濯洗剤入れてもみ洗いして、滑りが無くなるまで水で流す。黄ばんだワイシャツは、オキシクリーンの漂白剤に４０度のお湯に入れて、もみ洗いして濡れたまま陰干しすると黄ばみや襟汚れが落ちてスッキリします。昨日着たワイシャツも手洗いしておきました。(^0^;)
2025年5月30日 金曜日
迷路
今日は知人に会うために京都駅のJR伊勢丹で待ち合わせて、ダンスの話で盛り上がったあと帰るのに地下街を通って出たのが、反対側の出口だったので、引き返して最初入った場所にたどり着くまで３０分くらいかかったのだ。地下の通路が長すぎてようやく入った八条口二出れた。八条口という名前を覚えてたのが幸いだったのだ。しかし有意義な一日でした。(≧∀≦)
2025年5月29日 木曜日
後悔
先日ポスト付き宅配ボックスを購入したのだが、ダイヤル式だったので１から４までの順番を書いておかないと分かりにくいのだ。扉を閉めてロックボタンを押すだけのモノにしたら良かったの後悔している。買ってからまだAmazonの注文をしてないのでなんとも言えないが、これでスムーズに配達してもらえるのならいいのですが。。。（＾０＾；）
2025年5月28日 水曜日
空いてた
朝起きるとあまりにも肩周りが筋肉痛になっているので、すぐにいつも行ってる接骨院に電話をした。そしたら11時が空いてるとのことだったので、バイクを飛ばして行って来た。なぜいつもと変わらない練習をしているのにこれだけの筋肉痛になったのか不思議でしかたない。😓
ダンスの練習を2時間ほどしていると必ず腰に負担が掛かって腰痛で動くと辛いので、合間にできる腰のほぐし方を教えてもらった。イスに半身で座り、腰を丸くして前にかがむだけのストレッチなのだが、痛かった腰が伸びて痛さがマシになるのです。イザという腰痛の際にやろうと思います。(≧∀≦)
