お知らせ

2023年4月29日 土曜日

フォームローラー

先日には下腹部を押すストレッチで腰痛がかなりマシになったのだが、あと右側の脚のつけ根の股関節が痛いので、フォームローラーを使ったストレッチの動画を見つけたので早速やってみた。それは腰痛にも効く場所をあちこちローラーに体重をかけてグリグリするだけなのだが、あれだけ何をしても整骨院に行っても治らなかった股関節の痛みがほぼ無くなったのだ。不思議なくらいに軽くスムーズにダンスが躍れるようになったのだ。腰痛の時と同じく下腹部にフォームローラーを当ててうつ伏せになり、ゴロゴロと20回と脚のつけ根に挟み込んでうつ伏せで股関節を刺激する方法で痛みが激減したのだ。今日始めたばかりなので今後も続けて行こうと思います(ゴロゴロ)

記事URL

カレンダー

2023年4月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

月別アーカイブ

アーカイブ

365日24時間受付 365日24時間受付

お客様からできるだけたくさんのご要望をお聞きすることが、お客様へ安心感を与え、信頼感を結べる最善の方法と考え、日々お葬式のお手伝いをさせて頂いております。

葬送は、「大切な家族だから・・・」「今できることは・・・」という想いをご相談して欲しいのです。
そんなお客様の想いを現実にし、大きな安心感を得て頂けるよう精一杯頑張っていきたいと思っておりますので、いつでもお気軽にご相談下さい。

メールでのお問い合わせはこちら
■本店
〒630-0142 奈良県生駒市北田原町2361-3
■八幡サロン
〒614-8364 京都府八幡市男山松里15-10