クリス葬祭 代表髙橋のつぶやきBLOG

2017年4月5日 水曜日

ルーティン2

私などの場合殆ど単独行動になるので一日の決まりが無いのです。

仕事が入ればそれをこなす。無い時の動きに対して規則を決める。

とかがなかなか出来ないのです。

一日の行動をルーティン課にする。

これって自分に余程厳しく無ければ難しいのだ。

しかしイチロー選手は自分に大変厳しくて有名です。

他の選手がやっていない時間に永遠と素振りをして、誰よりも早く

そして練習後には数時間のストレッチとマッサージをすることに

よって全く怪我をしない体をつくっているのです。

他にも世間で成功しておられる方々の書いている本を読むと何もしない

のが一番だめなので、考えている暇があったらまず行動することが先決

だと思いますので、行動に移りたいと思います!!

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