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あれだけ痛かった腰痛が今は全く痛くないのだ。やはり前に行ってたダンス練習場の床が堅かったのが腰痛の原因という事も分かった。5月いっぱいでその練習場は閉鎖になったので、新たな練習場に行きだしてからは腰痛は起こらないのだ。腰痛が酷かったので普段の生活にも影響していたので今は本当に楽になったので良かったです（回復）

社交ダンスの競技会で男性は燕尾服を着るのだが、その下に着るシャツをイカムネシャツと言うのですが、顔に塗ったファンデーションが蝶ネクタイやイカムネの白い部分に着いたりします。蝶ネクタイは自分で洗濯の洗剤を着けてブラシで擦ると綺麗になるのだが、イカムネはいくら擦ってもその部分だけクスムのでクリーニング店に汗抜きと染み抜きを追加で出すのだ。合計1,700円だった。染み抜きが無いように次回の試合ではファンデーションが付かないように気を付けようと思う（染み抜き1,000円）

サロンに置いている原付バイクを全く乗っていなかったので、久しぶりに京都のご先祖様のあるお墓参りに行って来た。行く前に近くのガソリンスタンドでタイヤの空気を入れてもらい出発した。今日は曇りでシャツ一枚がちょうど良い程の天候だったので快適に一時間ほどで着いた。原付は３０キロ制限なのだが、前にエンジンが途中で止まったことがあり、バイク屋さんいわく　たまにはエンジン全開にエンジンを回してあげるのが良いとのことだったので、人通りが少なくて広くて長い道路でアクセル全開にしてあげたらバイクも喜んでました！！（全開）

私は運動をしるのでしない人よりも数倍の汗をかいています。汗をかくと体内の老廃物を排出して新陳代謝もよくなるのです。昔　運動をしていない頃はたまにかく汗なので臭いがして　いた。そしてカラダからは加齢臭が出るので寝ている枕がとても臭かったのを覚えている。今はダンスの練習で凄い量の汗をかくのでとてもさわやかで全く臭いがしない汗なのだ。一日中クーラーの元で全く汗をかかない人は、衰える速度も速くなると思います（冷汗は別）

日によって何をやっても怠くて疲労感があってカラダが重たい時があります。そんな時に写真に載っている錠剤を一回に２つ飲むようにしている。その時はできるだけエネルギーになる炭水化物を摂ってからを心がけると疲労感がかなり軽減します。この錠剤には１１種類の生薬が配合されているので他のものより信頼できるのだ（ユンケル）