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2023年3月3日 金曜日
シャドー
今日は午後からダンス練習場へ一人で行って来ました。
明日がパートナーとの練習なのでラテン・スタンダード共に一人でのシャドーをしてきた。
前もってシャドーをしておかないと、とてつもなくパートナーからのぎゃーぎゃーチェックが入る
からシャドーは真剣にやっているのだ。男性がリーダーになるのでそのリードが上手くできないと
受ける側の女性が「は？何してんの？」という具合になって不機嫌になり険悪なムードとなるのだ。
一年前の手術の後遺症で未だに目まいがする時がある。その時は上手く踊れないのだ。
明日の練習では目まいが無い事を祈るばかりだ。。。！
2023年3月2日 木曜日
口コミ
今日の夕方にある業者の営業さんが来店して話を
しました。その業者さんはまだ始めたばかりでホームページも作成中で当然会社の口コミも
ない状態だった。今の時代は殆どの方は誰でも閲覧できるグーグルマップの口コミやホーム
ページを見て判断されます。なのでまずはホームページを完成させて、そこに口コミを書いて
もらうとなお一層いいと思いますよ。と言っておきました。
私もこの件については試行錯誤してようやく今のホームページができたのでよく分かるのです。
最近は公式ホームペ―ジを閲覧される方がかなり多くなってるので嬉しい限りです。
2023年3月1日 水曜日
気温上昇
今日は午後から出かけたのだが車に乗った瞬間に
暑さに耐えられないくらいに暑かった。事務所の中では冷えるのでダウンジャケットを着て
るのをそのまま着て出たら暑くてしかたなかった。先日まで雪が降ってたのに急激に春が訪れ
たから驚きます。なんか天気予報ではまた寒の戻りが来ると言ってたのでまだダウンジャケット
の需要はありそうだ。寒いのが苦手なので今日みたいに暖かい日は助かります。
2023年2月28日 火曜日
冬用からノーマルへ
明日から3月になり気温もかなり高くなってきたので
冬用タイヤからノーマルタイヤに替えようと考えています。普通はいつくらいが替え時なのか
調べたら3月中旬からゴールデンウィーク暗いまでに済ませるのがおすすめです。と書いてあった。
私は寝台の依頼の仕事は受けてないので遠方に行く事が無いのでボチボチ交換する準備をしようと
思う。今年はけっこう雪が積もった地域への火葬場もあったので冬用タイヤが活躍したのだ。
もう雪が降ることは無い季節なので近々オート○ックスに行こうと思います。
2023年2月27日 月曜日
リンゴ酢と整腸剤
炭水化物抜きダイエットをして目まいがおきてから
しっかりと炭水化物を摂るようにしてから、炭水化物を食べながらでもできるダイエットが
ないかを調べたらリンゴ酢と整腸剤を飲むと「痩せすぎ注意！！」と言う題名でのYouTubeを
発見したのだ。そして試したくなり近所のスーパーにリンゴ酢を買いにいった。
整腸剤は実家にあったのをもらって飲んだ。リンゴ酢は大さじ二杯を500ミリの炭酸水で割って
飲むのだ。リンゴ酸に含まれる酢酸は内臓脂肪や皮下脂肪を減らす働きがあり、腸の働きを整える
整腸剤と一緒に飲むと余計に効果があるとのことだ。
朝食のも食物繊維が豊富なオールブランを牛乳に浸して食べてるので間違いなくお腹がスッキリ
するだろう。最低一ヶ月は毎日続けないと効果を感じる事ができないとも言われてたので続けて
効果をみたいと思います。
