クリス葬祭 代表髙橋のつぶやきBLOG

2016年5月14日 土曜日

インナーマッスル

生駒市・八幡市・枚方市での安価なお葬式はクリス葬祭におまかせ!

競技ダンスで更なる上のポジションを目指して頑張っているのですが

その練習の中でも地道にインナーマッスル(カラダの内側の筋肉)を鍛える

とより華麗で伸びやかで美しいラインの踊りができると教えていただき、

最近その鍛え方を調べて密かに実行しているのだが タイマーで一分間

やるだけでもかなりキツいし脂汗がでる。

しかし最近そういった地道な練習を取り入れるだけで踊りに変化を感じる

ようになってきたのだ。

始めてまだ一週間あまり これ一年続けたらどうなる???

まぁ余計なことを考えずにとにかく頑張って続けていこうと思います。

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