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2026年10月24日 土曜日
お粥
ここ数日前からお粥をメインに食べるようにしています。これまではできるだけ太りたくないということで、炭水化物を極力摂らなかったのでご飯は苦手でしたが、どうしてもおかずだけでは夜中にお腹が空いて何かを口にするので結局太ってしまう状態だったが、お粥を食べるとけっこうお腹が膨れて腹持ちもいいので続けてます。お湯を沸かしてからパックご飯を入れてダシと卵を混ぜ入れて２０分ほど火に掛けるだけで簡単なので、他のレシピを考えながら続けたいと思います。😅
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