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2024年12月29日 日曜日
激痛
今日朝起きると腰の左側が激痛で動けない状態でした。すぐにロキソニンを飲んだのだが一向に痛みが引かないのでもう一つ飲みました。原因はダンスの練習を先日から続けたのから筋肉が固まったからでしょう。お尻のつけ根の筋肉をローラーでゴロゴロしたら、かなりマシになったので良かったです。(^_^;)
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