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2026年6月15日 月曜日
ほぐしグッズ
先日の試合後の筋肉痛がまだ相当残ってるので、自分でフォームローラーやほぐしボールでゴリゴリとっやっていたら多少は凝りがマシになってきた。しかし今回の痛みと凝りは尋常ではないので、接骨院を予約しました。少し念入りに揉みほぐしてもらおうと思います。(^0^;)
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