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2026年1月27日 火曜日
一週間ぶり
今日は施行が無かったので、練習をしに行って来た。施行が続いたので、一週間ぶりになりました。仕事は忙しかったですが、サロンや施行先の会場などでライズ（ヒールかかとを上げてキープ）などのイメトレをかなりやっていたせいか今日の練習ではそれが生かされていたので驚きました。やはり普段からそのような地道なトレーニングをやると本番で差がつくことを実感しました。（＾０＾；）
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