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2025年4月15日 火曜日
腰痛（激痛）
先日、眼瞼下垂の手術をしてから六日経ったので、１０日ぶりにダンスの練習に行った。今日行った練習場は床が堅いので久しぶりに行ったら、腰にスゴい加重がかかるのがもろに腰にくるのです。早朝にお仕事が入ったので、いつもの練習場に行けなかったので仕方ありません。なので帰ってから接骨院に行く時間がないので、念密にフォームローラーでゴリゴリしておこうと思います。(~_~;)
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