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2025年2月18日 火曜日
膝痛
今日は昼からダンスの練習に行ったのだが、どうも右の膝に痛みを感じてスムーズに躍れなかった。先日の競技会で決勝まで踊ったからだ。翌日に整骨院を予約していましたが、仕事が入ってキャンセルしてその後ケアをせずに今日練習したからです。まだ脚に筋肉痛と筋肉が腫れている状態で練習したのが間違いでした。明日は整骨院の予約をしたので、無事に行けるように祈ってます。(^_^;)
2025年2月18日 火曜日
今日は昼からダンスの練習に行ったのだが、どうも右の膝に痛みを感じてスムーズに躍れなかった。先日の競技会で決勝まで踊ったからだ。翌日に整骨院を予約していましたが、仕事が入ってキャンセルしてその後ケアをせずに今日練習したからです。まだ脚に筋肉痛と筋肉が腫れている状態で練習したのが間違いでした。明日は整骨院の予約をしたので、無事に行けるように祈ってます。(^_^;)