クリス葬祭 代表髙橋のつぶやきBLOG

2019年12月3日 火曜日

すぐ寝る習慣

最近は夜中にお仕事の依頼が入り、バタバタ走り回っていると

どうしても翌日が寝不足になり疲れます。

そうなるとカラダのリズムが狂ってくるのが分かります。

だからどんな場合でもすぐに寝れる習慣をつけないとなりません

かといって中途半端に眠くても寝れない時もあるのだ。

睡眠薬を飲む訳にもいかず・・・。

どこでもすぐに寝れる体質の人が羨ましく思うことがあります!!

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