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2026年5月23日 土曜日

ダイエット

ここ最近仕事中にはあまり実感してなかったのだが、競技ダンスの試合に行った時に着る燕尾服のズボンのフックがピチピチで、上着の前をとめるマジックテープも踊ってる最中に剥がれそうになっていたので、ダイエットを数日前から始めた。ご飯をたくさん食べていたので、少量にして野菜中心でカロリーの低い豆腐などを摂るようにしたら「最近痩せて前とシルエットが違うよ!」と言われるようになった。これを習慣にしていると、日に日に余分なぜい肉が落ちていくのを実感できるのです。(^0^;)

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