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2025年9月17日 水曜日
油断したら・・・
先月に少し体重が落ちて喜んでいたのに、油断してラーメンライスばかり食べてたらえらいことに！！今日ダンスの練習に行って練習着に着替える姿が一回り太って見えたのだ。なので今日から昼食はキャベツを主体としたレシピと炭水化物はできるだけ減らしていこうと思います。これだけ運動してるのに太るのはおかしいと思うのだが、とにかくダイエットを続けたいです。^-^;
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