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2025年3月17日 月曜日
筋肉硬直
今日久しぶりに接骨院に行ってきた。予約をしていたのが仕事が入って2回キャンセルしたから約一ヶ月振りです。一ヶ月空くとあちこちの筋肉が固くなっているのを実感した。やはり最低でも週に一度は行ってほぐしてもらわないといけないことをカラダで実感しました。これからは、ダンスの練習の翌日に予約をしようと思います。
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