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2026年10月10日 土曜日
片栗粉
最近昼食時に自炊する際に片栗粉をよく使います。ちょっとダンスの燕尾服がピチピチになってきたので、ダイエットしようと思い千切りキャベツと水切りした豆腐、卵にダシの粉と片栗粉を入れてよく混ぜて焼く。キャベツお好み焼きです。あとカット野菜、モヤシ、切ったちくわをオイスターソースと掻き醤油、塩コショウで炒めて仕上げに水溶き片栗粉をたらして完成。これと炭酸水でお腹がけっこう膨れるのです。はじめて一週間少し効果がでてきました。😅
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