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2026年5月29日 金曜日
スタミナ切れ
最近試合の時に着る燕尾服のズボンのフックがキツくなってパンパンで踊りにも影響しそうだったんので、炭水化物を控えめにしてけっこう痩せたのだが、炭水化物減らしたおかげで、エネルギー不足状態に陥りダンスの練習が少し踊ると疲れるので、薬局で薬剤師さんおすすめの栄養ドリンクと試合時に水の代わりに経口補水液OS-1とおにぎりとバナナを持参して頑張ろうと思います。やはり人間のカラダは正直でエネルギー不足だと体力が衰える事を実感しました。😅
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