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2026年4月20日 月曜日
凝り
昨日は試合で朝から夕方までやってましたので、今朝起きると体中筋肉痛と凝りが酷かったので、接骨院を予約して行って来た。先生も私のカラダが凝りで固まっていたので、念入りに解していただきました。さすがに素人がやる３０分〇〇円の所と違って凝りのツボをよく分かって施術してくださるので、カラダがかなり軽く快調になりました。やはり運動後は念入りにストレッチをして解さないといけないのです。(^0^;)
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