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2026年1月24日 土曜日
ライズ
競技ダンスをする上で結構重要になるのが、ライズ（かかとを上げる）があまり無いと優雅に見えません。それに気づくまでかなりの時間がかりましたが、最近少し踊りに余裕がでてきたので、ライズを強化しようと思っています。普段練習日でない時でもルーティンの（足型）のライズの部分を再現してかかとを上げて数秒キープする。これを暇があればやっていこうと思います。これが試合で大きなポイントが付くのです。(^0^;)
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