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2026年5月29日 金曜日
スタミナ切れ
最近試合の時に着る燕尾服のズボンのフックがキツくなってパンパンで踊りにも影響しそうだったんので、炭水化物を控えめにしてけっこう痩せたのだが、炭水化物減らしたおかげで、エネルギー不足状態に陥りダンスの練習が少し踊ると疲れるので、薬局で薬剤師さんおすすめの栄養ドリンクと試合時に水の代わりに経口補水液OS-1とおにぎりとバナナを持参して頑張ろうと思います。やはり人間のカラダは正直でエネルギー不足だと体力が衰える事を実感しました。😅
2026年5月27日 水曜日
空いていた
毎日飲む炭酸や氷やコーヒーなどは隣のドラッグストアで、４㍑の専用ボトルを購入しているので無料で入れることができます。こちらのドラッグストアの給水器が他店よりも一番人気があるので、いつ行っても並んでいる。２本まで入れる制限だが、たまに４㍑のボトル２本の人がいる時はかなり待たないといけないのだ。あいにく今日は雨降りだったので誰も並んでいなかった。というか私のサロンからが一番近い場所にあるので感謝しかないのです。（＾０＾；）
2026年5月26日 火曜日
自作
昨日今年初のゴキブリを発見したので、去年から設置したままのゴキブリホイホイに追加の餌を自作してほりこんでおいた。YouTubeで調べたらウサギとウズラの餌を蜂蜜と水で混ぜるだけで、全部倉庫に仕舞っていたモノがあったので、早速自作して入れておいた。まだ早い時期だが、来月あたりになるとどれだけ採れるか楽しみだ。😅
2026年5月25日 月曜日
癒やし
最近ちょくちょく近くの小川に行って巻き貝や小エビをガサガサしては水槽に入れている。今は水槽の中がその小川でガサガサしたのばかりなので、仲良く混泳してる。夜になると水槽をエビが気持ちよく舞い上がっているのを見ているとすごく癒やされるのです。小まめな水質と水温とえさを管理していたら長く生きると思うので、様子をみてまたすくいに行こうと思います。(^0^;)
ここ最近仕事中にはあまり実感してなかったのだが、競技ダンスの試合に行った時に着る燕尾服のズボンのフックがピチピチで、上着の前をとめるマジックテープも踊ってる最中に剥がれそうになっていたので、ダイエットを数日前から始めた。ご飯をたくさん食べていたので、少量にして野菜中心でカロリーの低い豆腐などを摂るようにしたら「最近痩せて前とシルエットが違うよ！」と言われるようになった。これを習慣にしていると、日に日に余分なぜい肉が落ちていくのを実感できるのです。（＾０＾；）
