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2026年5月13日 水曜日
LINEの日
近くのガソリンスタンドでは毎月１、２日がLINEの日で、５円引きとエネオスのQRコードで３円引き合計８円引きになるので、給油は１，２日もしくは７，８日はエネオス会員の日で、同じく８円引きなのでいずれかの日に入れるようにしています。昨日はたまたま車もバイクもガソリンが底だったので、ちょうどいいタイミングで給油できました。８円引きは結構大きいですね！！（＾０＾；）
2026年5月12日 火曜日
脱水症
競技ダンスの試合でいつも最終予選くらいまで行くと目まいや立ちくらみが出てくるので、何かいい対策方法が無いかと思案したいたら、ダンス仲間から経口補水液がいいとのことだったので、次回の試合の時にはOS-1を購入して飲んでみようと思います。実際に試合の合間に飲んでカラダの反応をみて良かったらAmazonでまとめ買いをしておこうと思います。（＾０＾；）
2026年5月11日 月曜日
矯正
最近ダンスの練習や試合などでカラダが悲鳴をあげるほど筋肉や筋が固まっていたので、いつもの接骨院で矯正の施術をしてもらった。特に首の左側に固まりができてそれが原因で深夜に必ず目が覚めるのだ。ダンスの時に左上を向いて踊るからである。身体中を解して矯正して頂いたおかげで随分楽になりました。（＾０＾；）
2026年5月9日 土曜日
エネルギー摂取
最近夜中の出動が続いているのですが、ちょうどお腹が空いてヘロヘロになりそうな時に炭水化物を食べると一気に力が出て元気になります。やはりいつも簡単に食べれるのがおにぎりなので、常時近くの薬局やコンビニでおにぎりとバナナを買う習慣がついている。一時痩せたいので炭水化物抜をやっていた時は、体力が続かずすぐにバテてたのを思い出します。エネルギー不足はカラダによくないので、毎日炭水化物を摂るように心がけています。(^0^;)
私は年中唇が荒れています。昔は全く大丈夫だったのに荒れるとしても冬場だけだったのが、今は一年中荒れるので、常に薬用リップを持参してます。サロン用、リュック用、車用といつでも塗れるようにしている。しかし年中荒れるということは、それだけ昔より今の方が空気が乾燥しているのだろうか？？とにかく一時間に１回は必ず塗ってる感覚だ。（＾０＾；）
