お知らせ

ダイエット

先日久しぶりにダンスのシャドウをしに行ったら自分の鏡に映ってる姿が明らかに肥えて見えるのだ。パートナーが調子悪いので3ヶ月程前から練習をしていない。カラダが鈍りすぎて動きも重いし太ってるので先日からできるだけ炭水化物を控える食事に変えました。まだ二日目なので変わりがないが、予想では確実に5キロは増えてると思うのでがんばって絞ろうと思います(^_^;)