お知らせ

起きたら

朝起きたら何故か腰と太ももが痛むのだ。最近筋肉痛になるような運動もしていないはずなのに何故？？　　よく考えてみると昨日搬送した時の仏様が１００キロくらいだったのです。警察署では６人くらいの刑事さんが手伝ってくださったのですが、ホールでは私だけなので腰と足にすごい圧力がかかって筋肉痛になったのです。これを機にいかに最近運動不足かを実感したので、スクワットや腕立てをやろうと思います（筋肉痛）