お知らせ

食物繊維

毎朝食物繊維の豊富な【オールブラン】ともう1種類のを混ぜて牛乳をかけて食べるのですが、もともと腸が弱いのもありますが食べて1時間もすればお腹がゴロゴロ動き出すのだ。今日はダンスの練習に行った場所は何かのイベントがあったので駐車場がいっぱいだったので、空くのを待ってる間にたまらなくお腹が痛くなったのだ。30分くらいでようやく停めることができ　なんとかトイレに駆け込み間に合ったので良かったです(;ﾟロﾟ)　しかし一度食べるとお通じが良くなるので病みつきになるのです！！