お知らせ

尋常じゃない汗

今日は早朝から競技ダンスの試合に行った。朝から強烈な暑さだったのだが、会場の体育館の冷房が無く少しの送風があっただけなので、もの凄い量の汗をかいた。結果はスタンダードA級戦の最終予選でしたが家に帰って体重を計ったら普段より2キロ減ってました。カラダの中の水分が減った分　たっぷ水分水分補給したいと思います（サッパリ）