お知らせ

頭痛

昨日は夕方から頭痛が酷くてたまらなかったので　ブログは書けませんでした。昼間に猛暑の中、走りまくっていたので熱中症気味になっていたのだ。なので夕飯は喉が通らず軽く済まして　その後はアイスノンで首元を冷やして早めに寝たら回復しました。　今年の夏は一段と暑さを感じるので体調に気を付けて猛暑を乗り切りたいと思います（汗）