お知らせ

カラダを休ませる

最近ダンスの試合やそれに向けての練習やレッスンなどで、カラダを酷使していたので足腰を中心に筋肉痛とかでかなり痛んでたのだ。そして今日はちょうど練習も無く久しぶりにゆっくりできた。この間にカラダのケアをしてからまた頑張りたいと思います（休息）