お知らせ

カラダに良くないもの

脂肪、塩、砂糖、でんぷんを多く含む

超加工食品を摂取量増加は老化を早める可能性や発ガンや死亡リスク

を高めてるらしい。

加工肉（ハム、ソーセージ、ベーコン）魚卵類（いくら、たらこ）など

特に、肉に含まれるアミンという物質と化学反応を起こし発ガン性物質

が発生する可能性が高まるとのこと。

他にも臭素酸カリウム、小麦粉改良剤が菓子パンや明太子、ガム、チョコ

レートなどに含まれてるので発ガン性があるのだ。

タバコより悪い食べ物を調べたら出てきたのです。

昨夜そのYouTubeを見てからストックしてた炭酸飲料やカップラーメンと

ポテトチップスは実家に持って行きました。

そう考えるとやはり自炊するのが一番安心のような気がする。