お知らせ

夜食

私は結構な割合で夜中に夜食を作って食べます。それは超ヘルシーなものばかりだ。写真のササミを湯がいただけです。あとはゆで卵3つとか冷えたピーマンやキャベツを大きくカットして味噌を付けて食べたりします。全てカロリーが少ないので明日の体重は全く変わらないか減ってる時もあるくらいだ。いつも遅く寝るのでどうしてもお腹が減るのです（夜食)